Me voilà reparti vers la première course qui m’a mis le pied à l’étrier dans le monde de la course à pied .

C’est donc ma seconde participation sous un soleil resplendissant près de 450 participants, accompagné de LOLO.

Le but étant de faire un peu mieux que l’année dernière ( 01h08) , sur un parcours difficile puisqu’il y a quand même 7,5 kms de montée dans la belle colline d’ensues la redonne vers la madrague de Gignac.

Ce qui est bien , la distance car c’est à 5mns de la maison,  me permettant de me lever pour une fois à 07h30 pour un départ à 09h30.

Quelques petits échauffements 10/15 minutes et on s’aligne avec lolo sur le départ au milieu des sportifs engagés sur cette belle épreuve.

09h30-BOOM le coup de fusil du maire - Et le moulon qui part à vive allure , malgré ma retenue je passe le 1er kilomètre en 04mns, le second en 08mns, et déja je croise des coureurs qui ralentissent.

Tenons le cap qu’importe, arrivé au 04ème kilomètre lolo passe devant et prend de la distance dans la montée , je le laisse filer n’ayant pas envi de me mettre dans le rouge , et pour une fois profiter de la course et de son superbe paysage.

J’arrive déjà au premier ravitaillement, frais, pas comme un gardon certes mais bien en forme, je bois mon verre d’eau sans précipitation et je repars sur la même allure.

Ah!!! la montée qui cassa mes jambes l’année précédente, je la monte cette année sans difficulté car je sais que derrière m’attendent 3 kilomètres de descente.

Me voila au 10ème kilomètre en 47 mns, plus que 2,5kms mais ça remonte , j’espère dans ce moment de la course faire moins d’une heure sans forcer, ce serait quand même très beau !!!

Je double quelques coureurs , personne ne me passe devant c’est bon signe, et me voila sur la dernière ligne droite , accélération , terminé en 59 MINUTES !!!! 9 minutes de moins que l’année dernière sur un 12kms500, je suis satisfait de ma course…

LOLO est passé en 57mns comme l’année précédente, mais n’oublions que nous avons marseille-cassis dans les pattes  10 jours auparavant.

Résultat  58ème lolo et 79ème pour moi sur 435 rentrants  . Et presque pas épuisé !!!

La prochaine Saint Cannat 12kms forestier, à bientôt !!!!